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環境音楽とは?アンビエントミュージックとの違いとおすすめアーティスト10選

環境音楽とは何か?定義・歴史・アンビエントとの違いから、心身への効果、日常への取り入れ方までをわかりやすく解説。癒しと集中を生む音の魅力に触れてみませんか?
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仕事が早い人の秘密はここにある|作業効率を高める具体的な方法を解説

作業効率の向上に役立つ具体的な方法を詳しく解説。日々の仕事をスムーズに進めるコツや、チーム全体の生産性を高める工夫も紹介。
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職場のメンタルヘルス対策──企業が取り組むべき理由と実践アイデア10選

メンタルヘルスへの配慮が、企業の信頼や持続的な成長に直結する時代になりました。リモートワークの普及や世代ごとの価値観の違いにより、従来の取り組みだけでは対応しきれない課題も増えています。 本記事では、メンタルヘルス対策を3つの予防段階に分け...
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リラックスの効果を科学的に解説|ストレスに効く実践法と心と体の整え方

リラックス効果の基本から心身への具体的メリット、自宅でできる実践法までを網羅。科学的根拠にも基づき、あなたの毎日に癒しと健やかさをプラスします。
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音のストレスをやわらげる!マスキング効果で快適な環境をつくる方法

マスキング効果とは? オフィスや病院、住宅などで活用が進む音環境の最適化技術をやさしく解説。仕組み・導入法・今後のトレンドまで網羅。
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ストレスチェック義務化で企業に求められること|対象範囲・罰則・制度の全体像を解説

ストレスチェックの義務化対象や罰則、対応方法を徹底解説。50人未満の事業場への拡大や外部委託のポイントもわかりやすく紹介します。
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オフィスBGMの導入で生産性アップ!導入のポイントとおすすめソリューション

オフィスでBGMを流すことに興味はあるものの、「どんな音楽が適しているのか」「仕事の邪魔にならないか」と悩んでいませんか? 静かすぎる職場では会話がしづらく、逆に周囲の雑音が気になることもあります。そんな時、適切なBGMを取り入れることで、...
インタビュー

研究と筋トレに情熱を注ぐ東京大学・井上大地さん:『融合身体』研究者のパーソナルストーリー

今回は、東京大学大学院で「融合身体」の研究に取り組まれている井上さんにお話を伺いました。インタビューの前半では、井上さんの研究に至るまでの背景やこれまでの研究成果などについて詳しくご紹介していますので、ぜひあわせてご覧ください。 インタビュ...
インタビュー

VRでアバターを共有する新時代の学習体験:東京大学・井上大地さんが語る「融合身体」の可能性

脳の仕組みを解明し、人類の可能性を広げる研究分野として注目を集める「脳科学」。私たちVIEでは、この魅力的なテーマに挑む若手研究者に焦点を当て、彼らの研究内容や情熱に迫るインタビュー企画をスタートしました。 さまざまな視点から脳科学の最新研...
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本番に強くなるメンタルトレーニングとは?アスリートの実践法&初心者向け方法を紹介

メンタルトレーニングの基本から実践方法、アスリートの事例までを網羅的に解説。初心者でも始めやすい心の整え方がわかります。