コルチゾール

コルチゾールとは、副腎皮質から分泌されるストレスホルモンで、体内のさまざまな代謝や抗炎症作用を促進します。ストレスが脳で認識されると、副腎皮質刺激ホルモンが分泌され、それによりコルチゾールが生成されます。コルチゾールは全身に拡散し、免疫機能の低下を引き起こすこともあります。また、唾液中にも含まれているため、ストレスレベルの指標として唾液中のコルチゾール濃度がよく測定されます。過剰なストレスが続くと、コルチゾール分泌が慢性的に高まり、精神疾患や生活習慣病の原因となることがあります。