自己開示

自己開示とは、自分の感情や思考、経験、価値観などの内面情報を他者に対して意図的に伝える行為を指します。これは人間関係を築く上で重要なプロセスであり、自己開示を通じて他者との信頼関係を深めたり、親密度を高めたりすることができます。自己開示には、相手に対する信頼や、共感を得たいという願望が含まれますが、開示の内容やタイミングを誤ると、相手に負担を感じさせるリスクもあります。したがって、適切な範囲での自己開示が重要とされます。