メタ認知

メタ認知とは、自身が考えたり感じたりしていることを、広い視点で客観的に捉え、再度認識することを指します。この概念は、1976年にアメリカの心理学者ジョン・H・フラベルによって提唱されました。近年では、ビジネスシーンでも注目されており、メタ認知に関連した社員研修やセミナーが盛んに行われています。メタ認知能力を向上させることで、自己評価や問題解決能力を高める効果が期待されています。