コラム 大人になってから発達障害に気づくのはどうして？
発達障害は、社会に出てから自分がそうなのではないかと気づき始める人が多いと言われています。子供の頃にはその症状が目立ちにくかったり、周囲に隠されがちだったりするため、早期に自覚することが難しいようです。 では、なぜ子供の頃は、自分が発達障害...
コラム 
ブレインテック 脳波で変わる日常生活！アルファ波（α波）の科学的効果とは
現代社会では、ストレスや疲労、集中力の低下に悩む人が増えています。そんな中、注目されているのが脳波の一種である「アルファ波」です。リラックスしているときや、穏やかな集中状態にあるときに発生するアルファ波は、心身を整え、ストレス軽減や集中力向...
ブレインテック ウェルビーイング経営を成功させる企業の取り組みと具体例
ウェルビーイング経営とは、従業員の健康と幸福を支援し、企業の持続的成長を目指す経営手法です。最新の脳科学やテクノロジー活用事例も解説。
コラム 発達障害の人口は急増した？ADHDという言葉が拡まった理由
ここ数年、SNSやメディア、さらには芸能人の告白などを通じて、ADHD（注意欠陥・多動性障害）について話題にする人が増えています。日常生活でも「それ、ADHDじゃない？」というような会話を耳にする機会が増えてきたのではないでしょうか。 AD...
コラム ニューロテクノロジーを使って見たい夢を見る方法とは？
ストレスが溜まっているときに、怖い夢や悲しい夢を見た経験はありませんか？ 以前「学習」に関する回でお伝えした通り、睡眠は日中に得た記憶を再構成する大切な時間です。そのため、私たちが見る夢には、寝る直前に体験したことや、その日に感じた感情が反...
コラム 夢を忘れてしまうのはどうして？睡眠の質を上げる意外な食べ物とは？
たくさん睡眠をとったはずなのに、授業中にどうしても眠くなってしまう。そんな経験がある方もいるのではないでしょうか。 起きていなければならない状況で、何とかして眠気を覚まそうと工夫を凝らしたことがある人も少なくないはずです。 しかし、もしかす...
ブレインテック 健康経営導入ガイド：企業と従業員の健康を支える取り組み
健康経営とは、従業員の健康を経営戦略に組み込むことで企業価値を高めるスタイルです。生産性向上や離職率低下、医療費削減、企業イメージの向上などのメリットが期待され、助成金の活用で導入支援も可能です。
コラム 朝型と夜型はどっちがいいの？平日の日本人は時差ボケ状態にある！？
「学習」というテーマで、パフォーマンスを向上させるためには睡眠が重要であると学びました。しかし、緊張する試験を控えていたり、楽しみなイベントがあると、なかなか眠れないという方もいるのではないでしょうか。 実は、睡眠に効果的な食べ物や飲み物が...
コラム メンタル不調を克服するためには？認知の歪みを治せる？
社会人として働くうえで、もしメンタル不調に陥ってしまったら、その後はもう働くことができなくなってしまうのでしょうか？ 一度メンタルが弱ってしまうと「一生そのままだ」「働けなくなってしまう」と、思われがちですが、実はそれもスティグマの1つです...
コラム 世の中からメンタルヘルスの不調が無くならないのはどうして？
メンタルの課題は、周囲からなかなか理解されにくいものです。本人は周りが思っているほど容易に自分をコントロールすることができません。 では、そのような問題を抱えている人たちは、本当に「かわいそうで弱い人たち」なのでしょうか？ 今回は、進化論的...